Hilfe in belastenden Lebenssituationen

Gewalt und Bedrohung

Vertrauliche Beratung und Hilfe für Menschen, die Gewalt erleben oder erlebt haben, sowie für Personen aus ihrem Umfeld.

Unmittelbare Gefahr? Bei akuter Bedrohung die Polizei unter 110 rufen; bei einem medizinischen Notfall oder bei Lebensgefahr den Rettungsdienst unter 112 rufen.

110 anrufen 112 anrufen

Rund um die Uhr · anonym · kostenfrei

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“

Bundesweite Beratung für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder noch erleben, sowie für Menschen aus ihrem sozialen Umfeld und Fachkräfte.

Telefon: 116 016
Erreichbar: 24 Stunden am Tag, an 365 Tagen im Jahr
Sprachen: Telefonberatung auf Deutsch und mithilfe von Dolmetscherinnen in 18 Fremdsprachen
Online: Sofort-Chat täglich 12–20 Uhr sowie geschützte E-Mail- und Termin-Chat-Beratung

116 016 anrufen Onlineberatung öffnen ↗

Anonym · kostenlos · vertraulich

Hilfetelefon „Gewalt an Männern“

Erstberatung für Männer, die körperliche, psychische, sexualisierte, wirtschaftliche oder andere Formen von Gewalt erleben oder erlebt haben.

Telefon: 0800 123 99 00
Sprechzeiten: Mo–Do 8–20 Uhr
Fr 8–15 Uhr
Text-Chat: Mo–Do 12–15 Uhr und 17–19 Uhr
Online: Text-Chat und geschützte Mailberatung

Hilfetelefon anrufen Onlineberatung öffnen ↗

Quellen und Datenstand

Kontaktdaten und Erreichbarkeiten wurden am 16.08.2026 anhand der verlinkten Originalquellen geprüft. Angaben können sich ändern. Maßgeblich sind die Informationen der jeweiligen Organisation.