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Informationen zum Begriff
Verständlich erklärt
Als Anlaufschmerz werden Schmerzen bezeichnet, die besonders nach einer Ruhephase bei den ersten Bewegungen auftreten und sich nach kurzer Zeit durch weiteres Bewegen häufig wieder bessern.
Typisch kann das beispielsweise sein, wenn ein Knie oder eine Hüfte nach längerem Sitzen beim Aufstehen zunächst schmerzt und die Beschwerden nach einigen Schritten nachlassen. Anlaufschmerz kommt besonders häufig bei Arthrose vor. Arthrose ist eine Erkrankung, bei der sich das gesamte Gelenk verändert; unter anderem kann sich die schützende Knorpelschicht im Gelenk abbauen.
Der Begriff beschreibt jedoch ein Schmerzverhalten und ist keine Diagnose. Aus Anlaufschmerzen allein lässt sich deshalb nicht ableiten, welche Gelenkerkrankung vorliegt.
Bedeutung im Alltag
Betroffene erleben Beschwerden häufig beim Aufstehen nach längerem Sitzen, nach einer Autofahrt, nach einer Ruhepause oder morgens bei den ersten Schritten. Dass der Schmerz durch Bewegung zunächst nachlässt, bedeutet nicht, dass das Gelenk gesund ist oder dass Schmerzen „einfach wegtrainiert“ werden sollten.
Anlaufschmerz sollte außerdem von einer länger anhaltenden ausgeprägten Morgensteifigkeit unterschieden werden. Bei Arthrose bessert sich die Steifigkeit nach Ruhe typischerweise vergleichsweise schnell durch Bewegung. Eine deutlich länger anhaltende Morgensteifigkeit kann eher zu einer entzündlichen Gelenkerkrankung passen und sollte entsprechend eingeordnet werden.
Für die medizinische Bewertung sind deshalb zusätzlich wichtig, welches Gelenk betroffen ist, wann und bei welcher Belastung Schmerzen auftreten, ob Schwellung oder Überwärmung bestehen, wie lange die Beschwerden anhalten und wie stark Bewegung und Alltag eingeschränkt sind.
Typische Unterlagen
Orthopädischer oder rheumatologischer Bericht
Hausarztunterlagen
Schmerzanamnese
Physiotherapie- oder Rehabilitationsbericht
Arthrose- beziehungsweise Gelenkbefund
Medizinische Einordnung
Kontrollbedürftig / mit Ärzt:innen besprechen.
Sicherheitshinweis
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